كمال الأجسام العرب | كيف تصبح من عظماء كمال الأجسام العرب

ماهي بطولات كمال الأجسام 

بطولات كمال الأجسام هي منافسات تجمع أفضل الرياضيين والرياضيات في مجال كمال الأجسام للتنافس على الألقاب والمراكز الأولى في فئات وأوزان مختلفة ، تعتبر بطولات كمال الأجسام فرصة للرياضيين لعرض تطورهم البدني وعضلاتهم وتحقيق التكريم والاعتراف بجهودهم.

بطولات كمال الأجسام 

أهم بطولات كمال الأجسام هي:

 بطولة مستر أولمبيا (Mr. Olympia): هي البطولة الأهم والأشهر في بطولات كمال الأجسام، وتُعتبر بصفة عامة بطولة البطولات ، يُمنح للفائز ببطولة مستر أولمبيا لقب "مستر أولمبيا"، وهو لقب يعتبر أعلى تكريم في عالم كمال الأجسام.

 بطولة آرنولد كلاسيك (Arnold Classic): تُعتبر هذه البطولة واحدة من أكبر البطولات المرموقة في عالم كمال الأجسام، وتم تأسيسها بواسطة النجم آرنولد شوارزنيجر، والذي كان يُعَتَبَرُ أحد أعظم ممارسي رياضة كمال الأجسام في التاريخ.

بطولة مستر العالم (Mr. World): هي بطولة عالمية تجمع أفضل اللاعبين والرياضيات في كمال الأجسام من جميع أنحاء العالم ، تهدف إلى اختيار "مستر العالم" الذي يُعَتَبَرُ أفضل رياضي في كمال الأجسام على مستوى العالم.

بطولة مستر أمريكا (Mr. America): تُعَتَبَرُ بطولة مستر أمريكا واحدة من أقدم بطولات كمال الأجسام في العالم، وتستضيفها الولايات المتحدة الأمريكية.

هذه هي بعض بطولات كمال الأجسام البارزة وهناك العديد من البطولات الأخرى التي تقام على المستوى العالمي والمحلي لفئات وأوزان مختلفة.

ماهي جوائز بطولة كمال الأجسام

بطولات كمال الأجسام تُمنح فيها العديد من الجوائز والمكافآت للفائزين في كل فئة ووزن ، إليك بعض الجوائز الشائعة في بطولات كمال الأجسام: 

1. ميداليات وقابعات: يتم تقديم ميداليات وقابعات للفائزين في كل فئة ووزن ، تُمنح الميداليات للفائزين بالمراكز الأولى (ميدالية ذهبية، فضية، برونزية)، بينما يُمنَح القابعات للفائزين بالمراكز الأعلى.
2. الجوائز النقدية: قد يتم تقديم جوائز نقدية للفائزين بالمراكز الأعلى، وعادةً ما تكون هذه الجوائز أكبر للفائزين بالمراكز الأولى ، تعتمد قيمة الجوائز النقدية على البطولة والمستوى والرعاة المشاركين.
3. العقود الترويجية: بعض الفائزين البارزين في بطولات كمال الأجسام يمكن أن يوقَّعوا عقود ترويجية مع شركات أو علامات تجارية في صناعة اللياقة البدنية والتغذية الرياضية ، هذه العقود قد تتضمن صفقات للترويج والدعاية والإعلان عن المنتجات والخدمات.
4. الاعتراف والتقدير: يحصل الفائزون في بطولات كمال الأجسام على الاعتراف والتقدير على المستوى العالمي والمحلي في مجال كمال الأجسام ، قد يحصل الفائزون على تغطية إعلامية وتواجد في وسائل الإعلام والمجلات المعنية بالرياضة.

تذكر أن قيمة الجوائز والمكافآت تختلف من بطولة لأخرى وتعتمد على عوامل مثل مستوى البطولة والمنظمة التي تقام تحتها وحجم الرعاية والرعاة المشاركين.

كيف تشارك في بطولة كمال الأجسام 

للمشاركة في بطولات كمال الأجسام، يجب عليك اتباع الخطوات التالية:

• التدريب والتحضير: قم ببناء قوة وشكل جسدك من خلال التمارين الرياضية وبرامج التدريب الخاصة بكمال الأجسام. تابع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا لتحقيق اللياقة البدنية العالية وتقليل الدهون الزائدة في الجسم.
• ابحث عن البطولات: قم بالبحث عن البطولات المحلية والإقليمية والدولية في منطقتك أو في أماكن أخرى التي ترغب في المشاركة بها ، اطلع على قواعد البطولة وفئات الأوزان والشروط المشاركة.
• التسجيل والدفع: قم بالتسجيل في البطولة التي ترغب في المشاركة فيها واتبع الإجراءات التسجيل المحددة  قد يتطلب ذلك دفع رسم تسجيل.
• التحضير قبل البطولة: قم بالتجهيز للبطولة من خلال القيام بتدريبات خاصة وبرامج تخفيف الوزن والحفاظ على العضلات ، اتبع النصائح الغذائية الموصى بها واستشر مدرب كمال الأجسام إذا لزم الأمر.
• المشاركة في البطولة: قد تتطلب البطولة منك تقديم عرض على المسرح يبرز قوة جسدك وعضلاتك بشكل متناسق ، يجب عليك أيضًا اتباع القواعد المحددة فيما يتعلق بالملابس والمستلزمات المسموح بها.

ننصحك أيضًا بالتواصل مع مدربي كمال الأجسام أو الانضمام إلى نادي لممارسة كمال الأجسام للحصول على استشارة وتوجيه يساعدك في نجاحك وتحقيق أهدافك في البطولات.

هل قيمة جوائز بطولة كمال الأجسام مجزية

قيمة جوائز بطولات كمال الأجسام يمكن أن تكون مجزية، ولكن هذا يعتمد على عدة عوامل مختلفة ، بطولات كمال الأجسام الكبرى والعالمية، مثل بطولة مستر أولمبيا، عادة ما توفر جوائز فاخرة وممتازة بقيمة عالية ، وتشمل هذه الجوائز النقدية والسيارات الفاخرة والرعايات والمكافآت المالية الكبيرة.

بالمقابل، البطولات الأقل شهرة أو المحلية قد توفر جوائز تكون أقل بعض الشيء في القيمة ، إلا أنه بغض النظر عن قيمة الجوائز، فإن المشاركة في بطولات كمال الأجسام ليست فقط عن الجوائز، بل لتحقيق التحدي الشخصي والاتصال بمجتمع كمال الأجسام وبناء التجربة والتعلم وتحسين نفسك في هذا الرياضة.

مع ذلك، يجب أن تكون مدركًا أن معظم الرياضيين في كمال الأجسام لا يكسبون مبالغ ضخمة من جوائز البطولات ، قد تحصل الفرقة الأعلى على فرصة للحصول على عقود ترويجية أو رعايات من شركات معروفة في صناعة اللياقة البدنية، لكن هذا ليس الحال بالنسبة للاعبين الأقل شهرة ، يعتمد دخل معظم الرياضيين في كمال الأجسام على عملهم كمحترفين في مجالات أخرى، مثل التدريب الشخصي أو الترويج أو الاستشارات الرياضية.

في الختام يجب أن تكون متحمسًا لممارسة كمال الأجسام بغض النظر عن قيمة الجوائز ، يمكن أن يكون التحدي الشخصي والتطور الذاتي في هذه الرياضة مكافأة كافية بحد ذاتها.